Blog

Digitaal minimalisme: effectief gebruik van social media

Hoe komt het toch dat we zoveel aandacht besteden aan de apps onze mobiele telefoon? Irriteer jij je nooit aan de manier waarop we tegenwoordig met het apparaatje omgaan? We lijken vastgegroeid, besteden er veel meer aandacht aan dan we eigenlijk zouden willen. Gemiddeld brengen we 3 uur per dag op de telefoon door, waarvan… Lees meer

Zes tips voor meer focus

Meer gedaan krijgen heb je zelf in de hand. Keuzes maken is het sleutelwoord. Kiezen waar je de focus op legt. Weten hoe je je kunt afsluiten voor prikkels, zodat je makkelijker kunt schakelen tussen projecten en leert hoe je je hersenen weer kunt opladen. De hoeveelheid prikkels die we verwerken, staat gelijk aan 174… Lees meer

Effectief werken voor drukke ondernemers

Effectief werken? Of liever efficiënt? Efficiënt werken is lekker, maar ik ben een groot voorstander van effectief werken. Je richten op efficiëntie motiverend, maar beter is nog de juiste keuzes te maken in wat je graag goed wilt doen. Niet alleen optimaliseren dus, maar ook de kwaliteit van je werk verbeteren. Reactief versus proactief We… Lees meer

Zeven tips tegen uitstelgedrag

We hebben er allemaal last van: uitstelgedrag. Allerlei taken die je gigantisch zouden helpen in je werk, maar waar je tegenop ziet, niet durft of gewoon geen zin in hebt. Maar als je deze dingen wel gewoon zou doen, zou je werkdag er heel anders uit zien. Stop daarom met uitstellen, maar onderneem actie! Maar… Lees meer

Orde op zaken met de weekafsluiting

Een wekelijkse reflectie is zeer waardevol, het geeft je de tijd om dingen vast te leggen, opnieuw te bekijken en verwerken, zodat je niets vergeet. Je krijgt er grip mee op je werk, werkt aan je doelen en het biedt je de ruimte aandacht te besteden aan ad hoc zaken. Het helpt je bij het… Lees meer

In 5 stappen naar een opruimde werkplek

Waar ik eerder op kantoor ervoor zorgde dat ik mijn werkplek netjes achterliet, doe ik dit nu thuis. En vreemd genoeg vind ik het thuis veel lastiger… Niemand heeft last van mijn boeltje, maar er komt ook niemand mijn spullen even aan kant maken. En opruimen is niet mijn hobby. Maar ja, ik presteer echt… Lees meer

Hoe je structuur aanbrengt met de Pomodoro techniek

Even een artikeltje lezen, een doekje over je bureau en hé, zit daar nou een nestje met vogeltjes? Is deze afleiding herkenbaar? Voor de meesten van ons is het onmogelijk om een paar uurtjes geconcentreerd te werken. Natuurlijk hoeft de boog niet altijd gespannen te staan. Maar soms weet je dat je je concentratie nodig… Lees meer

Nooit meer te druk van Tony Crabbe

Het gevoel overweldigd te zijn door alle taken die je nog liggen te wachten kennen we waarschijnlijk allemaal wel. Een beetje hectiek is natuurlijk leuk, goede stress geeft je energie en het zorgt dat je voor je gevoel lekker vooruitkomt. Maar soms wordt de stress te veel en kan je het onderscheid niet meer maken… Lees meer

test 13

Dit is een test om te kijken hoe de eerste blog op de webpagina verschijnt.